毎日のように厳しい暑さが続いていますね。外に出るのも一苦労…という方も多いのではないでしょうか。
こんな酷暑の時期は、知らず知らずのうちに体に負担がかかり、熱中症になりやすくなります。

水分や塩分をこまめにとること、無理をせず日陰や涼しい場所で休むことが大切です。
また、室内でも油断せず、エアコンや扇風機を上手に活用してくださいね。

日本には、この一年で最も暑い時期に「暑中お見舞い申し上げます」とご挨拶をする習慣があります。
近年はSNSやメールでのやり取りも増えましたが、相手の健康を気遣いながら、近況報告や感謝の思いを伝える、夏ならではの温かい風習です。
今も昔も、暑さの中で「どうかお体を大切に」という心遣いは変わりません。

皆さまが体調に気を付けて、この夏を元気に乗り切っていただけますように。

関連リンク